Hoofdmenu
Darmzinnig Menu

Posted in Recepten

Brood en pannenkoeken

Brood en pannenkoeken

Heb je zin in een broodje of wil je pannenkoeken eten? Wees je er dan van bewust dat je goed oplet op de hoeveelheden en combinaties.

Het boek Darmehbo geeft je verschillende recepten voor lekker belegde broodjes en pannenkoeken. Maak bijvoorbeeld lekkere en bewuste smeersels. Op bladzijde 114 van het boek vind je ons darmzinnige beslag voor pannenkoeken.

Let op Tarwe bevat prikkelende eiwitten en sterk prikkelende vezels. Dat is hard werken voor je buik. Lees meer over voedselovergevoeligheid in Darmehbo, hoofdstuk 8.