Wortelsoep: goed voor je darmslijmvlies
Deze soep rijk aan bètacaroteen dat het lichaam kan omzetten in vitamine A. Dit is goed voor de slijmvliezen...
-
Darmzinnig
-
Recepten
Darmzinnige berichten
Nieuw: 3e druk Darmehbo
Hoera! De nieuwe druk van Darmehbo is gearriveerd. Deze herziene versie is uitgebreid met het FODMAP-dieet....
Koekjes met kokos en oerzoet
Snel gemaakt en je hebt er lang plezier van! De vezels en het (kokos)vet vertragen de opname van suikers uit...
Courgettesoep met mungbonen
Wat is lekkerder dan zelf gemaakte soep bij de lunch op een regenachtige (zon)dag? Mooi meegenomen: deze soep...
Richtlijnen goede voeding
De gezondheidsraad heeft een nieuwe Richtlijn Goede Voeding 2015 uitgebracht. We zijn erg blij met de...
Hoeveel vitamine D heb jij nodig?
R’ in de maand? Let op de ‘D’! Hoeveel vitamine D heb jij nodig? Je kunt het laten...
Anti-griepdrank uit je eigen keuken
Vlierbessensap is het (bewezen) middel tegen het griepvirus. Gratis te plukken en je kunt er eenvoudig sap...
Zomeractie Darmehbo!
Koffers gepakt, camping gereserveerd en de auto volgeladen? Klaar om op vakantie te gaan! … Of toch...
10 darmzinnige vakantietips
Omdat de vakantietijd is aangebroken, is het goed om even te bedenken hoe je voor jouw darmen zorgt als je...
Hittegolf? Drink voldoende!
Met een reeks warme dagen voor de boeg is het belangrijk om goed op te letten of je voldoende vocht tot je...
Doe de PDS-check
De vragenlijst afgebeeld op deze pagina, is speciaal ontwikkeld voor het stellen van de diagnose PDS. Deze...
Roomboter is een goede keus bij buikklachten
Goed vet! Roomboter is lekker licht verteerbaar en een goede keus bij buikklachten. Smeer dit wel dun! Vet...
Lange rijstijd brood, minder buikklachten
Buikklachten? Kies desembrood met een lange rijstijd Gluten prikkelen het darmslijmvlies en kunnen...
Voordelen biologische producten
Wat zijn nou eigenlijk de voordelen van biologische producten en zijn ze ook gezonder? Marieke Lebbink geeft...
Darmehbo op Facebook!
Darmehbo vind je vanaf nu ook op Facebook. Like onze pagina en blijf ook via Facebook op de hoogte van...
Koop het handboek Darmehbo
